スタッフのひとり言

お笑い番組や、おもしろい話を聞いてゲラゲラと笑うと、気持ちが「スッキリ」しませんか？

前回もちょっと触れましたが、病気の治療は病院やお薬だけではないようです。
今回からは「笑い」について、その効果と検証結果をお話します。

「お笑い」がんを抑制①。

笑うと免疫細胞の働きが高まるという記事を見かけました。笑いはがん抑制の良薬なのでしょうか？そういえば、わが町福岡にもお医者さんが代表のＮＰＯ法人「日本笑い学会　博多笑い塾」なる団体があります。「笑いは健康に通じる」をモットーに、主に福岡県内で月10回前後のお笑い公演をしているお笑いボランティアグループです。この先生は笑いを治療に取り入れているとのこと、とても興味深いです。さて先ほどの記事の話ですが、実際に大阪大学大学院神経機能医学講座と関西福祉科学大で共同研究がなされ、日本精神神経学会で発表されたようです。詳しい内容につきましては次回をお楽しみに！

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今回ブログの担当をさせていただくことになりました今中です。
入社して8日がたちました。お仕事に少し慣れてきたかなという感じです。
先日、会社の先輩方が歓迎会を開いて下さいました。
会社に入社したときから思っていたのですが、みなさんとてもはつらつとしていて、明るく元気な会社だなぁ・・・と思っていたのですが、歓迎会でその秘訣が解った気がしました。みなさん、よく食べ、よく笑い、よく飲み（？）なによりも会話を楽しんでいました。気付いたら緊張していた私の顔が笑顔になっていました。
気の持ちようで毎日が「楽しい日」になるのではないでしょうか。例えば、どこかに出かけたとして「嫌だなぁ」なんて思って出かけると楽しくないし、顔を上げて目を走らせておけば新しいお店の発見があるかも？　人にも同じことが言えると思います。
入社して気が付いた私の健康法です。次回のネタ集めに目を走らせ楽しい情報があればどんどん紹介していきたいと思っておりますので宜しくお願いします。

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こんにちは、最近暖かくなりましたね。桜もすっかり葉桜になり、寒いのが苦手な私にとって過ごしやすい季節になりました。今回もブログの担当をさせていただくことになりました今中です。よろしくお願いします。
最近、低反発のマットレスを買いました。
私は腰痛もちなのですが、朝起きたときに痛かった腰の痛みはなくなり、夜もぐっすり眠れるようになり気持ちのいい朝を迎えています。
つくづく「睡眠」の大切さを実感しました。いままでは、目覚ましが鳴っても「あと5分」と最低15分は起きられなかったのですが、今では目覚めよくすぐに起きられるようになり「朝の時間」をバタバタと過ごさなくてよくなりました。
というわけでさらに元気になりました今中は、これからもみなさまに元気になっていただけるよう頑張ります。

ようやく暖かくなりました。
高血圧と診断されて、不安な最初の冬が過ぎました。思えば、秋口に高血圧症と診断されて以来、なにかと気をつけて過ごした冬でした。なにしろ、今までは高村光太郎の詩のように「冬よ僕に来い」と、寒い中で自分を鍛えることを良しとする主義でしたから、考えようによっては、冬前に高血圧と診断されて良かったなあと思います。
しかし、まさか自分が高血圧症になろうとは。まさか自分がそんな歳になろうとは。
はい、今日は私の５５歳の誕生日です。